ОЧИЩЕНИЕ ПОЧЕК НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ 

  ОЧИЩЕНИЕ ПОЧЕК НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ 



Несбалансированное питание, некачественная вода и другие факторы приводят к ухудшению функции почек вследствие накопления в них слизи, песка или даже камней 

Почки выполняют целый ряд важных функций в организме, основной из которых является выделительная. Очищение почек – важная практика, наряду с очищением печени и кишечника, которую необходимо проводить регулярно. 
Какие признаки свидетельствуют о необходимости очищения почек 

Неправильный выбор продуктов, злоупотребление алкоголем, частый прием лекарств – все это негативно сказываются на состоянии почек. 
Появляются следующие симптомы: 
отеки; 
мешки под глазами; 
боли в пояснице, в нижней части живота или в боку; 
боли в суставах; 
редкие или слишком частые мочеиспускания; 
болевые ощущения во время мочеиспускания; 
изменения цвета мочи, ее помутнение, наличие крови в моче; 
ухудшение зрения; 
потливость; 
слабость; 
повышение температуры тела. 

При наличии этих симптомов необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и пройти все необходимые обследования и анализы, чтобы исключить наличие серьезных почечных заболеваний. 

С задачей очищения почек хорошо справляются следующие травы: 

крапива двудомная (можно заваривать в виде чая и пить в количестве трех стаканов в день); 
корень лопуха (мочегонное и желчегонное средство); 
ремания (применяется в китайской медицине для почек); 
березовые листья и почки (натуральное мочегонное и потогонное средство); 
бузина черная, листья брусники, душица и пр. используются для приготовления полезных для почек настоев. 

Эти продукты помогут очистить почки: 

Клюква помогает предотвратить инфекции мочеполовых путей. Клюквенный сок, свежие, мороженные или сушеные ягоды клюквы станут отличной составляющей плана очищения почек в домашних условиях. Можно также смешать клюквенный сок с соком сельдерея. 

Голубика содержит ресвератрол – мощный антиоксидант, который помогает нейтрализовать мочевую кислоту. Ресвератрол, как показывают исследования, замедляет прогрессирование поликистозного заболевания почек, а также помогает в лечении хронических заболеваний данных органов. 

Свекла улучшает циркуляцию крови, а также содержит большое количество оксида азота, который также поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. 

Морские водоросли (спирулина и хлорелла, например) богаты питательными веществами, поэтому их можно добавлять в утренние смузи, чтобы вывести токсичные вещества из организма и очистить почки и печень. 

Свежевыжатый лимонный сок также отлично подходит и для очищения, и для предотвращения появления камней в почках. 

Шпинат богат витаминами групп В и антиоксидантами. Однако со шпинатом, как и со свеклой не стоит усердствовать – чрезмерное его употребление может спровоцировать появление камней в почках, поэтому кушать его нужно в умеренных количествах. 
Лимонный, клюквенный, морковный, тыквенный и березовый сок используют для очищения почек. 

В летнее время для профилактики заболеваний почек народная медицина предлагает прибегнуть к арбузной или огуречной диете, так: 

- арбузная диета заключается в том, чтобы на протяжении недели питаться исключительно арбузами и черным хлебом; 

- огуречная диета для почек подразумевает употребление в пищу исключительно огурцов (разрешается также небольшое количество печеного картофеля) на протяжении недели (и огурцы, и картофель запрещается солить). 

Также довольно популярен способ очищения почек отваром шиповника: 
2 ст.л. сухого шиповника необходимо залить 250 мл воды и прокипятить на протяжении 15 минут; 
после этого необходимо процедить отвар и выпить его полностью за сутки (в три приема); 
курс очищения составляет 2 недели. 

Очистить почки можно и различными соками, для этого подойдут: 

сок из моркови, свеклы и огурца в пропорциях 9:3:3; 
сок из моркови, сельдерея и петрушки в пропорциях 9:5:2; 
березовый сок (стакан сока + 1 ч.л. меда); 
тыквенный сок (полстакана дважды в день); 
морковный сок (четверть стакана с каплей оливкового масла 4 раза в день).
(источник: uknowhow) 
_____________
Не забудьте подписаться на наш журнал - и Идеи