Как выжить на последних неделях беременности и никого не убить

В конце беременности бесит все: от мирно растущего фикуса в кадке до апельсина некрасивого цвета. Желание убивать подпитывается бессонницей, нарастающей болью в костях таза, изжогой и вопросами “Как дела Еще не родила”

типа врезки: “Спонсор последних недель беременности: геморрой. Геморрой - не сиди на месте!”

Как выжить и никого не убить

Повторяйте как мантру - “Все пройдет”.

Когда дети изнутри пинали меня по ребрам и отрабатывали на моих внутренностях все тактики бокса, я повторяла себе (с долей обреченности) “Это не навсегда”. Смотрела на окружающих женщин и думала: “А ведь они тоже когда-то бегали в туалет каждые 20 минут, мучались ночами на неудобной кровати, а сейчас улыбаются и выглядят вполне довольными”. Нужно просто немного подождать.

Не сдавайтесь: ищите способ облегчить трудности.

К беременной подруге мы обращались только “Ваше величество Кролик” - она спасалась от изжоги поеданием моркови 3-литровыми кастрюлями. Ее муж шутил, что дочь должна родиться рыжей.
Я на последних неделях выстраивала фантастические башни из подушек, одеял, пледов и всего, что под руку попадется, чтобы поспать хоть час. Иногда удавалось.
А в последнюю беременность мне поставили симфизит. Это больно, скажу я вам. И спас меня… остеопат. Не знаю как, но чудо было совершено и на следующий день я ходила вполне ровно и без умопомрачительной боли.

Не убегайте от плохого, а стремитесь к хорошему

Готовьтесь к фотосессии новорожденного, крестинам, планируйте первый день рождения малыша. Проверьте, все ли готово для поездки в роддом и выписке. В общем, отвлекайте себя от грустных мыслей приятными действиями. Когда из-под ребра выпирает маленькая пяточка, подумайте, какую в какой обуви она будет мило выглядеть.

Занимайтесь спортом и сексом. Не одновременно, конечно, хотя…))

Это поможет избавиться от плаксивости, грусти и ощущения ненужности, которые часто терзают беременных на последних неделях. Ученые доказали, что физическая активность улучшает настроение. И не зря так активно фитнес-центры предлагают будущим мамам йогу, фитнес и прочие занятия, это реально работает. Только не забудьте проконсультироваться с врачом, ага

А секс не только приятный, но и полезный (если нет противопоказаний). В 2002 году было проведено исследование, которое показало, что женщины, занимающиеся сексом без презерватива, меньше подвержены депрессии. Также положительные эмоции мамы передаются ребенку. Ну и еще один бонус - гормон спермы простагландин способен запустить механизм родов. Если рожать нужно уже вот-вот, то мужетерапия вам в помощь!

Что хочется сказать в конце

Оглядываясь после родов на все “прелести” последних недель беременности, мы увидим - неприятности прошли и уступили место простым материнским радостям, например, первой улыбке малыша. Ну и новым проблемам, конечно.

автор: Герасимович